issue2015. 10. 2. 06:30
볶음김치 간단한 조리법 및 볶은김치 칼로리!

 

 

 

 

볶음김치 간단한 조리법,볶은김치 칼로리

 

 

 

연휴도 다끝나고..이제 생체리듬을 다시..원상복귀를 시켜야 되는데..

정말 쉽지가 않네요..ㅎㅎ 이것이 연휴 후유증이 아닐까 하는데요..

물론 명절때..음식을 만들지는 않았지만.. 일상생활의 복귀하는데 시간이 좀 걸리네요..ㅎㅎ

 

 

 

볶음김치 간단한 조리법,볶은김치 칼로리

 

 

 

그래도 입맛은 늘있어서 다행인데요..

입맛을 더욱더 돋우는 것이 바로.. 김치볶음이 아닌가 하는데요..

만들기도 쉽고 해서..자주 해먹는 편인데..

 

 

 

볶음김치 간단한 조리법,볶은김치 칼로리

 

 

 

오늘은 이 볶은김치 간단한 조리법하고.. 칼로리에 대해서 알아보려고 합니다~

볶은김치는.. 신김치를 이용을 해서..간단하게 볶아주면..

맡반찬으로 좋아서..특히나..주부들에게 인기가 만점입니다..ㅎㅎ

 

 

 

볶음김치 간단한 조리법,볶은김치 칼로리

 

 

 

그리고.. 볶은 김치 칼로리는.. 1인분에.. 약.. 86kcal인 것으로 나타났는데요..

농촌진흥청 요리정보에 따르면.. 볶은김치를 요리하는 과정은.. 배추 김치는..

한입 크기로 다진마늘과.. 설탕을 넣으시고..

 

 

 

볶음김치 간단한 조리법,볶은김치 칼로리

 

 

 

조물조물 무쳐주는데요..

달군 팬에 식용유를 두르시고..배추김치하고..대파를 넣어서..중간 불에 충분하게.. 볶아줍니다..

그리고..나서..불을 끄고서..참기름을 넣어서..골고루 섞어주는 것입니다..

이러면..맛있고 간단한.. 볶은김치가 완성이 됩니다~

오늘 저녁은..볶은김치비빔밥으로 해결해야겠네요 ㅎㅎ

Posted by [블루오션]

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